MYOFASCIA — MOV
Fascia & mouvement sensoriel
Mouvement fascial
Le Mouvement fascial est une approche corporelle globale qui invite à explorer le corps à travers la sensation, la respiration et la qualité du mouvement. À la rencontre de la danse contemporaine, de la méthode Pilates et du mouvement sensoriel (fasciathérapie) , cette méthode développe une relation plus consciente et plus subtile au corps..
Favoriser la mobilité, la fluidité, la stabilité, le relâchement des tensions et une meilleure perception corporelle.
Le mouvement fascial ne recherche ni la performance ni la force pour elles-mêmes. Il invite à ralentir, ressentir, laisser circuler et trouver une qualité de mouvement plus libre et plus naturelle. C’est une invitation à habiter son corps avec davantage de présence, à retrouver de l’espace et à développer une véritable intelligence du mouvement.
Favoriser la mobilité, la fluidité, la stabilité, le relâchement des tensions et une meilleure perception corporelle.
Le mouvement fascial ne recherche ni la performance ni la force pour elles-mêmes. Il invite à ralentir, ressentir, laisser circuler et trouver une qualité de mouvement plus libre et plus naturelle. C’est une invitation à habiter son corps avec davantage de présence, à retrouver de l’espace et à développer une véritable intelligence du mouvement.
Myofascia agit sur l’intéroception et la perception corporelle en affinant la capacité à ressentir les sensations internes
Les restrictions de mobilité, en favorisant une meilleure mobilité et une perception plus fine des tissus. Les tensions liées au stress, en encourageant le relâchement, la respiration et la détente corporelle.
Les tensions et inconforts musculaires et articulaires, en favorisant un mouvement plus fluide et mieux coordonné. Les effets de certains traumatismes et cicatrices, qui peuvent influencer la mobilité des tissus et la perception corporelle.
La proprioception, les appuis, l’équilibre et la relation du corps à la gravité. Les capacités d’autorégulation de l’organisme, grâce au mouvement sensoriel, à la respiration et à l’écoute corporelle.
La mobilité, la fluidité et la liberté de mouvement, en développant une relation plus consciente et harmonieuse au corps.
Ce workshop s’adresse à tous : toute personne désireuse d’améliorer sa mobilité et son bien-être.
En plus pour les passionnés de Pilates, professionnels du bien-être, danseurs, sportifs…
Cet atelier est bien indiqué pour les personnes avec des problème de souplesse et mobilité.
Animé par José Maria Alves : Ancien danseur professionnel, formateur de la Méthode Pilates et fasciathérapeute. Elu meilleur danseur du Brésil en 1991, José Maria Alves a marqué la scène internationale en collaborant avec de grandes compagnies de danse en Europe.